青少年该怎么预防狐臭?

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   俗话说“自古难留腋下香”,说到腋下也就自然想起了狐臭。谈起狐臭大家并不陌生,因为每个人生活的周围都会碰到这样的情况,青少年是狐臭的多发人群,而青少年正处于人际交往的时期,若患上狐臭则给工作以及生活带来很大的危害,因此青少年应积极预防狐臭,那么青少年该怎么预防狐臭?下面杭州京都医院腋臭科医生为大家做了详细的介绍。

 

  1.注意个人卫生:应勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样便可以减少臭味的散发,也可局部应用溶体腋下香以去除臭味。

  2.选择合适的衣物:青少年应选择衣服的质地,要以吸汗的棉质为首选,可减少汗液从腋下散发出来的异味。

  3.注意饮食:日常生活中应少吃味道浓烈或者带刺激味的食物,常吃辛辣的食物会加重腋下的异味,并且对皮肤也不好,如葱、蒜、辣椒、芥末等应食用高热量、高蛋白、高维生素食物,特别是含维生素C多的食物,如西红柿、苹果、桔子、山楂等。

  4.多喝水:学习及工作中应注意多喝水,因为排汗有助于排泄废物,毒素以及调节体温,可减轻腋下异味。

  5.不宜做剧烈运动:剧烈运动后可产生大量的汗液,出汗严重以后会导致腋臭现象产生。出汗后应及时擦干、并外用爽身粉。

  温馨提示:以上是腋臭科医生对“青少年该怎么预防狐臭?”的介绍,通过以上的介绍,相信大家都已经有所了解了。生活中预防狐臭的方法是非常多的,患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,要讲究卫生,勤洗澡,勤换洗衣服,多做运动。同时还要养成健康的饮食习惯,多补充一些维生素,做到饮食营养均衡,这样都可以有效预防狐臭的发生。